秋天别低估了煮苹果水，连续喝了几天，感觉整个人都舒服了！
最近办公室总流传着苹果煮水能补气血，我看着小王每天带保温杯喝苹果汤，黑眼圈确实淡了点。我妈从直播间买了黄芪，非要整啥苹果养生套餐，说现在年轻人早晚会胃疼。反正食材也便宜，就按网上的教程试了下。
苹果汤
秋天一定要补肺气！多喝这3道汤，连喝3天，咳嗽少了，呼吸也顺了
立秋一过，朋友圈咳嗽声此起彼伏，办公室咳成三重奏，嗓子像被砂纸刮过，喝再多水也干。
抗癌十一年，一碗牛肋排汤里的生命力量
Hello 大家好！我是柳荆，一个与多发性骨髓瘤三期抗争了 11 年的 “老兵”。在这场漫长的战役里，我渐渐明白：好好吃饭，就是最朴素的抗癌武器。今天想和大家分享我的私房滋补汤 —— 牛肋排炖山药苹果汤，它不仅帮我补充蛋白质、强健脾胃，更藏着我对抗病魔的温柔
太子参的三种黄金搭配，一碗汤补气又安神，全家都爱喝
最近后台收到不少姐妹的留言：孩子换季总感冒、老人睡不安稳、自己加班熬夜后浑身没劲儿……其实啊，这些问题都和“气”有关。中医常说“气不足则百病生”，而有一种食材，它不寒不燥、老少皆宜，特别适合咱们普通家庭日常调理——太子参。